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ひとり居酒屋は迷惑？本当に気まずいのか実態を調査！

悩み解決
2025.03.10

「ひとり居酒屋って迷惑なのかな？」
「一人で飲んでいると、周りから変な目で見られそう…」
「おかしいと思われたら恥ずかしい…」

ひとり居酒屋に興味があっても、「周りの目が気になる」「店員に迷惑がられそう」と不安に思っている人は多いのではないでしょうか？

しかし、最近の調査では 「ひとり居酒屋をしたことがある」という人が増えている、というデータもあり、ひとり飲みは決して珍しいことではありません。

本記事では、

  • ひとり居酒屋が迷惑・おかしいと思われる理由
  • ひとり居酒屋を利用する人の実態
  • ひとり飲みのメリットや楽しみ方
  • 恥ずかしさを克服する方法

について詳しく解説します。 「ひとり居酒屋は迷惑ではない」 というデータをもとに、安心して楽しめる方法を紹介します！

ひとり居酒屋が迷惑・おかしいと言われる理由

これからひとり居酒屋にチャレンジしてみよう！と思っても、どう思われているかが不安…という方もいらっしゃると思います。

まずは、ひとり居酒屋が迷惑・おかしいと感じる心理について解説していきます。

ひとり居酒屋が「迷惑なのでは？」「おかしいかも」と思われる理由には、以下のようなものがあります。

大きなテーブルを一人で占領すると困る？

居酒屋は基本的に 回転率を重視 しているため、4人掛けのテーブルに1人で座ると「効率が悪い」と思われることがあります。特に混雑時は、店側としても 2人以上のグループを優先したい ため、ひとり客を案内しづらい場合があります。

長時間の滞在は歓迎されない

一人で居酒屋を利用する場合、注文する量が少なく、 店の売上につながりにくい ことがあります。そのため、 混雑時に長時間滞在すると、店側にとっては困ることも あります。

「一人で飲んでいるのは寂しそう」と思われる

「居酒屋は友達や同僚と行くもの」というイメージが強いため、 ひとりで飲んでいると『寂しそう』と思われることがある かもしれません。

ひとり居酒屋はおかしくはない！利用する人の実態

ここまで、ひとり居酒屋に中々踏み出せない方の心理を見てきました。

ハードルの高さを感じることがあるかもしれませんが、調べてみると、ひとり居酒屋をする人の割合は増えていることが分かりました。

ひとり居酒屋は本当に珍しいのでしょうか？実際の調査結果を見てみましょう。

ひとり飲み経験者は半数以上！

参考：外で一人飲みを楽しむ人の実態調査、頻度や魅力は？ | Dellows News（デロウズニュース）

2024年の調査によると、 月に1回以上ひとり飲みをする人は25% という結果になっています。

さらに、 一人飲みの平均滞在時間は1〜2時間 であり、「長居せずスマートに飲む人が多い」ことがわかります。

ひとり居酒屋の利用者層

  • 20代：SNSで発信しながら気軽に楽しむ
  • 30代：仕事帰りのリフレッシュとして活用
  • 40代：出張先や旅行先で地元の味を楽しむ
  • 50代以上：昼飲みや常連としての利用が多い

特に 都心部ではひとり飲みが当たり前になってきており、居酒屋側も一人客を歓迎する傾向 にあります。

このように実際の調査を見てみると、ひとり居酒屋をしている人は結構多いと感じませんか？

ここからは、ひとり居酒屋を楽しむコツについて解説していきます。

ひとり居酒屋のメリットや楽しみ方

ひとり飲みには、グループ飲みにはない 魅力 があります。

筆者もお酒が好きなので、自分のペースで飲みに行けるひとり居酒屋は最高だなと思っています。

では、ひとり居酒屋を楽しんでいる方はどのようにして楽しんでいるのでしょうか。

ここからはひとり居酒屋のメリットや楽しみ方について紹介していきます。

自分のペースで飲める

友人と行くと、 相手に合わせて飲み食いする必要があります が、一人なら 好きなタイミングで飲んで、食べて、帰る ことができます。

複数人で行く場合はお店選びや飲む量、車出来た場合は誰か運転手になるか、など気を遣うことも多いでしょう。

1人ならではのペースで飲めるのがひとり飲みの魅力の一つです。

好きなものを自由に頼める

グループで居酒屋に行くと、「みんなが食べられるもの」を優先しがちです。しかし、ひとり飲みなら 自分の食べたいものを好きなだけ注文できます。

グループできた時、みんなで食べやすいものを頼むこともあると思いますが、一人できたら気を遣わず自分の好きなものを頼むことができます。

周囲を気にせずリラックスできる

一人飲みなら、 仕事帰りにサクッと飲んで帰る こともでき、 ストレス解消 にもなります。

急に飲みたくなった時、フラっと居酒屋を訪れてひとりでゆっくり飲むのも楽しさの一つです。

恥ずかしさを克服する方法

ひとり居酒屋に興味はあるけれど、「恥ずかしい」と感じる人に向けて、気持ちを楽にする方法を紹介します。

カウンター席のある店を選ぶ

カウンター席のある店なら、 一人客が多く、周りの目を気にせず過ごせます。 店側も カウンター席を一人客向けに用意している ため、気まずさを感じることはありません。

店員の指示に従い、自然にふるまう

店員に 「ひとりですが、空いていますか？」 と聞けば、適切な席を案内してくれます。 迷惑にならないよう、カウンターや2人席に案内されたら素直に従いましょう。

店員さんも、ひとり居酒屋をする人の対応も慣れていますし、自然に振る舞えば全く変ではないと思いますよ。

混雑する時間帯を避ける

平日18時前や、22時以降なら 混雑が少なく、店側も余裕を持って対応してくれます。 初めてのひとり飲みなら、 比較的空いている時間帯を狙うのがおすすめです。

スマホや本を活用する

「手持ち無沙汰で落ち着かない」と感じる場合は、 スマホでニュースを読んだり、本を持参するとリラックスできます。 ただし、大音量で動画を見たり、長時間スマホを操作するのは避けましょう。

まとめ：ひとり居酒屋は迷惑ではない！自分のペースで楽しもう

  • ひとり居酒屋は迷惑ではなく、むしろ歓迎されることが多い
  • 居酒屋利用者の約50%が月に1回以上ひとり飲みをしている
  • カウンター席を利用すれば、周りの目を気にせず楽しめる
  • スマートに振る舞えば、店員にも迷惑がられず快適に過ごせる

ひとり居酒屋は 「自分の時間を大切にできる贅沢なひととき」 です。迷惑かどうかを気にしすぎず、 堂々と楽しんでみましょう！

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